Как взрослого научить плавать?

как научиться плавать

как научиться плавать

Человек, который не умеет плавать, не только подвергает себя опасности, но и лишается удовольствия, которое дарит плавание. Специалисты, занимающиеся обучением, утверждают, что научиться плавать никогда не поздно, главное – захотеть. К тому же, процесс обучения проходит достаточно быстро, поэтому много времени для этого не потребуется.

Учимся плавать:

Вода ни одного человека не оставляет равнодушным. Кто-то обожает эту стихию, кто-то боится, но нет человека, который не получал бы удовольствие от созерцания водной глади. Это замечательная форма релаксации, вода завораживает, успокаивает, умиротворяет.

Не стоит стесняться своего неумения плавать, профессиональные тренеры в бассейне прекрасно знают, что не у всех бывает возможность овладеть этими навыками в детстве. Они терпеливо обучают каждого ученика, независимо от его возраста и возможностей.

Большинство людей, которые учатся плавать сами, начинают с простого стиля «по-собачьи», но опытные тренеры не советуют этого делать. Они вообще не считают такое плавание стилем, а переучивать такого пловца сложнее, чем сразу обучить плавать правильно.

обучение плаванию

обучение плаванию

Главным препятствием, которое придется преодолеть новичку – боязнь воды. Но, в бассейнах глубина вполне приемлемая, вода прозрачная, а рядом всегда находится тренер, который в любом случае окажет помощь, поэтому бояться не стоит.

Обучение происходит в несколько этапов. Вначале новички учатся совершать правильные движения руками, стоя по пояс в воде, затем, держась за поручни, вырабатывают правильные движения ногами, и после того, как этот процесс обучения пройден, с помощью тренера, который поддерживает ученика, начинаются первые попытки плавания.

Выбирая бассейн для занятий, желательно найти тот, где обучение плаванию взрослых проводится в маленьких группах, так учеба проходит эффективнее.

Есть что сказать? Смело пишите!