Виды беговых дорожек

виды беговых дорожекО пользе регулярных физических тренировок знает каждый. Без них невозможно сохранить молодость, укрепить здоровье. Комплексы упражнений, любой вид фитнеса и спорта приносят немало пользы всему организму. Тренироваться можно в спортклубах, тренажерных залах, на спортивных площадках и стадионах. В домашних занятиях фитнесом идеальную помощь окажут тренажеры. Наиболее популярным вариантом является беговая дорожка. На сайте http://domsporta.com.ua/begovye-dorojki представлены лучшие беговые дорожки от известных брендов, что позволит найти идеальный вариант.

В современных магазинах представлено немало моделей устройств этого типа. Все они делятся на электрические и механические. Беговые дорожки, в которых полотно движется благодаря усилиям человека, привлекают более доступной стоимостью, отсутствием дополнительных затрат на электроэнергию. Но у электрических моделей больше функций, что делает занятия более эффективными. К тому же тренироваться на механических дорожках нельзя после полученных травм, при наличии различных суставных заболеваний.

Дорожки, оснащенные электромотором, различаются по своей мощности. От нее зависит скорость вращения полотна, максимальная масса нагрузки. Дорожка может быть разной ширины и длины. При выборе необходимо ориентироваться на личные потребности. Слишком большое полотно потребует излишних расходов электроэнергии, недостаточные размеры создадут неудобство. Дорожка может состоять из нескольких слоев, что повышает срок службы. Важным элементом устройства является система амортизации, которая должна гасить силу отскока.
беговая дорожка

Все беговые дорожки оснащаются основными датчиками. Они позволяют определить пульс, скорость бега, количество преодоленных километров, затраченных калорий. Некоторые модели имеют дополнительные полезные опции. В них может быть несколько программ для тренировок, рассчитанных на разную степень физической подготовки, цели: для похудения, тренировки выносливости и др.

Есть что сказать? Смело пишите!