Уход за пятками

Уход за пятками

Уход за пятками

Ухоженные пятки – это всегда красиво, без проблем всегда можно снять обувь и не стыдиться своих ног. Для того чтобы пяточки всегда были мягкими и гладкими, нужно приложить определенные усилия. Как известно, если что-то делать в течение месяца, это войдет в привычку. Так давайте введем в привычку ежедневный уход за пяточками!

Причин того, что пятки грубеют, может быть несколько. Прежде всего, нужно подумать о состоянии здоровья организма. Проверьте работу почек, принимайте мультивитамины, убедитесь, что все в порядке с кровью. Если же вы здоровы, проблема с пятками, скорее всего, кроется в неправильном уходе за ними. Мы расскажем вам, как же нужно ухаживать за пятками, чтобы они были идеально гладкими и мягкими.

Ухаживает за пятками:

Позаботьтесь о том, чтобы ваша обувь была правильного размера, не стучала по пятке, а стелька чтобы была ровная и гладкая, иначе на пятке могут появиться натоптыши. Хорошо, если обувь внутри сделана из натуральных материалов – кожи, например. Это поможет стопе «дышать» и не потеть, а пот, в свою очередь, не будет раздражать кожу.

Пятки – это тоже наша кожа, и если вы потребляете недостаточно питательных веществ, то страдать будут не только они. Поэтому для красоты пяточек старайтесь есть достаточно витамина А, Е, С, и все витамины группы В. Для этого регулярно ешьте сливочное масло, яйца, оливковое масло, мясо, свежие овощи и фрукты, а также кисломолочные продукты.

Пятки

Пятки

Очень важно поддерживать пятки в хорошем состоянии. Для этого заведите привычку во время приема душа потереть пятки пемзочкой или специальной пилочкой с напылением. Ни в коем случае не надо тереть пятки металлической теркой, от этого они становятся еще более неровные и шероховатые. Во время принятия душа кожа хорошо распарится, поэтому удалить отмершую кожу не составить труда. Не пытайтесь справиться с грубыми участками за один раз – это вредно, постепенно добивайтесь цели. После душа тщательно промокните кожу стоп и обильно нанесите питательный крем – он поработает на ваши ножки и смягчит пяточки.

Есть один необычный способ справиться с огрубевшими пятками. Для этого нанесите жирный крем на пятки и подождите, пока он впитается. Затем пилочкой для ступней (не пемзой!) начинайте полировать пятки. Вы удивитесь, как легко старая кожа будет отходить! Не надо распаривать ноги перед этой процедурой, делайте только на сухие.

И напоследок – совет от мастера по педикюру: если вы хотите, чтобы вам было нечего полировать на пятках — просто каждый вечер смазывайте их кремом и надевайте хлопковые носочки.

1 комментарий к "Уход за пятками"

  1. Оля Ткач 07.05.2012 в 15:48 · Ответить

    Ухаживать за своими ножками нужно обязательно ! Вот я раньше уделяла мало внимания своим ногам и у меня образовались натоптыши. Мне пришлось заниматься своими ногами постоянно на протяжении нескольких лет, чтобы избавиться от натоптышей, так как они мне причиняли сильную боль. Сейчас за своими ножками я ухаживаю тщательно, чтобы натоптыши больше и не думали появляться.

Есть что сказать? Смело пишите!