Уход за кожей после родов

уход за кожей после родовРождение ребенка является самым счастливым моментом в жизни женщины. Но, к сожалению, период вынашивания малыша не может не сказаться на состоянии кожи. Основной проблемой, с которой приходится сталкиваться молодым мамам, являются растяжки. Их появление серьезно портит общее впечатление, заставляет испытывать стеснение при необходимости открывать проблемные зоны. Удалить их окончательно невозможно, но, правильный уход делает стрии практически незаметными.

В первую очередь в уход за кожей после родов следует включить специальные крема, в которых содержатся компоненты, способные восстановить структуру. В состав таких средств включаются витамины и коллаген, который возвращает упругость и эластичность.

Ежедневно необходимо выполнять массаж проблемных зон. В процедуре используется специальный массажный крем. Если кожа сухая нужно использовать при массаже миндальное масло. Избавиться от растяжек помогают и обертывания, которые можно делать 1-2 раза в неделю.

Отличную помощь в восстановлении оказывают маски, которые можно приготовить в домашних условиях. Основой таких средств являются растительные масла. Окажут эффективное положительное воздействие, и ванны с морской солью, контрастный душ.
растяжки

Поддержать здоровье кожи поможет правильное питание, которое обеспечит поступление необходимого количества витаминов, минералов, других полезных микроэлементов. Эластичность кожи повышает биотин, который содержится в овощах, орехах. Росту новых клеток поможет поступление белка. Поэтому в рационе должны быть яйца, молочные продукты, нежирное мясо.

Восстановить красоту кожи без физических нагрузок невозможно. Поэтому обязательно нужно найти время для фитнеса. Это может быть простой комплекс упражнений, занятия на тренажерах, йога, танцы и др.

Есть что сказать? Смело пишите!