Правильный уход за зубами

правильный уход за зубамиКрасивая улыбка является отличным украшением лица, а здоровые зубы – гарантируют качественную работу желудочно-кишечного тракта, всего организма. Для того чтобы сохранить их в хорошем состоянии, необходимо обеспечивать зубам качественный уход. Он не займет много времени, не потребует особых затрат, но позволит содержать их в хорошем состоянии, сохранить красоту и прочность эмали.

Обязательной должна стать двухразовая чистка. Это дает возможность качественно удалить с поверхности налет, который и является основной причиной появления кариеса. Чистить зубы нужно не менее трех минут, одновременно массируя десны, чтобы укрепить их, исключить появление гингивита, пародонтита. Следует учесть, что зубная щетка неспособна очистить труднодоступные места. Поэтому после чистки необходимо использовать флосс – зубную нить.

Вредное воздействие оказывает и употребление сладкой, кислой пищи, остающиеся частички еды. Поэтому полоскать рот нужно после каждого приема пищи, напитков.
чистка зубов

Важно уделить особое внимание выбору зубной щетки и пасты. Обладателям здоровых зубов отлично подходит щетина средней жесткости. Она качественно вычистит зубы, не повредит эмаль. Если покрытие зубов обладает повышенной чувствительностью, а десна кровоточат, нужно использовать щетку с мягкой щетиной. Менять ее нужно не реже, чем один раз в три месяца.

При выборе пасты можно ориентироваться на собственные предпочтения. Но, следует учесть, что средства с крупными абразивами для чувствительной эмали не подходят.

Особое внимание необходимо уделить профилактическим осмотрам, своевременному лечению зубов. Посещать стоматолога необходимо два раза в год. Это позволит определить заболевание на раннем сроке, что гарантирует быстрое излечение.

 

Есть что сказать? Смело пишите!