Польза компотов

польза компотаДетское меню разрабатывается особенно тщательно, так как именно от питания напрямую зависит правильное развитие и здоровье ребенка. Продукты, которые используются в рационе и способ приготовления блюд должны быть полезными, содержать достаточное количество необходимых витаминов, микроэлементов, углеводов, жиров, белков. Включение в меню компотов дает возможность значительно повысить полезность детского рациона.

Современные родители нередко в питание ребенка включают концентрированные соки, которые, несомненно, содержат полезные вещества и обладают приятным вкусом. Однако наличие в напитках консервантов, ароматизаторов, красителей, которые используют в приготовлении недобросовестные производители, наносят здоровью ребенка серьезный вред.

Иное дело компоты, изготовленные своими руками. В этих напитках нет никаких вредных добавок, так как в варке не используется ничего, кроме фруктов, ягод, сахара. При приготовлении напитка из свежих продуктов, варить его в течение долгого времени нет необходимости, достаточно вскипятить компот и отключить огонь. Это дает возможность сохранить все витамины и полезные микроэлементы, что делает напиток полезным для здоровья, укрепления иммунитета.

Компоты в детском рационе можно использовать в течение всего года. Известно, что зимой, в начале весны витаминов в организме катастрофически не хватает. Компоты, приготовленные из сухофруктов, замороженных ягод, фруктов станут замечательной поддержкой детского организма.
ягоды для компота

Далеко не всегда дети любят полезные продукты, но, от компота, благодаря его замечательному вкусу и аромату, отказывается редкий малыш, что упрощает родителям задачу сохранения здоровья, укрепления детского иммунитета. Многообразие ягод и фруктов дает возможность выбрать замечательные рецепты компотов для детей до 1 года и старше.

Есть что сказать? Смело пишите!