Контактные линзы и сухость глаз

Синдром сухого глаза (ССГ) – это болезненное состояние поверхности глазного яблока, возникающее вследствие нарушения образования или распределения слёзной жидкости. Из-за недостаточного увлажнения роговицы возникают ежедневные дискомфортные ощущения. Не так давно этот неприятный симптом был характерен в основном для людей пожилого возраста, но с каждым годом с жалобами на сухость глаз к офтальмологам обращается всё больше молодых людей. Виной тому активное пользование гаджетами и работа за компьютером. Ведь когда мы пристально смотрим в экран, количество морганий снижается почти в 2 раза. Еще одна причина — частое нахождение в помещении с работающим кондиционером или отопительными приборами, которые выжигают кислород и снижают уровень влажности. Но чаще всего возникает синдром сухого глаза при ношении контактных линз, поскольку их использование ускоряет процесс испарения влаги с поверхности глаза. Но не спешите отказаться от этих удобных корректоров зрения. Соблюдая наши рекомендации, вы предупредите пересыхание глаз и сможете комфортно носить контактные линзы.

Синдром сухого глаза и контактные линзы

Увлажнённая поверхность глаза имеет тончайшую слёзную плёнку, выполняющую множество функций. При ношении контактная линза находится непосредственно внутри этой плёнки и делит её на 2 части, тем самым нарушая её структуру и уменьшая объём слезы. Именно эта особенность линз способствует стремительному проявлению синдрома сухого глаза, который сопровождается повышенной чувствительностью к внешним раздражителям, резью, жжением, ощущением «песка» в глазах. Игнорирование проблемы, а также несоблюдение режима ношения и замены линз, неправильная посадка и подбор их параметров, выбор некорректных средств по уходу усугубляют ситуацию, приводя к воспалению поверхности глаза, нарушению и даже потере зрения.

Как избежать синдрома сухого глаза, не отказавшись от контактных линз

Контактные линзы и сухость глаз, казалось бы, неразлучны. Однако уберечь глаза от потери влаги и предотвратить развитие ССГ можно, достаточно лишь соблюдать некоторые рекомендации:

  1. Подбирая контактные линзы, руководствуйтесь назначением врача, который определит подходящий тип и материал;
  2. Строго придерживайтесь режима ношения/замены контактных линз и не пренебрегайте правилами гигиены;
  3. В обязательном порядке пользуйтесь специальными увлажняющими каплями или мазями, которые защитят линзы и глаза от пересыхания. Компенсировать потерю влаги отлично помогают препараты искусственной слезы, которые выпускаются в виде капель и гелей;
  4. Не используйте обычные глазные капли — они несовместимы с линзами;
  5. В любое время года не забывайте о солнцезащитных очках, которые обезопасят глаза от раздражения ультрафиолетом, ярким светом и ветром;
  6. Следите за уровнем влажности в помещении, своевременно проветривайте, а лучше приобретите специальный увлажнитель воздуха;
  7. Периодически давайте глазам отдохнуть, особенно во время занятий, требующих визуальной концентрации. Помните о расслабляющей гимнастике для глаз.
  8. Избегайте сигаретного дыма – одного из главных провокаторов синдрома сухого глаза.

Есть что сказать? Смело пишите!